Mes pratiques

Pratiquer seul est difficile et demande une vraie discipline.

Certaines personnes, pour commencer à entrer dans la pratique du yoga préfèrent ce chemin. Durant la séance le professeur est disponible entièrement à la demande de l’élève, ses questions, ses ressentis aussi. C’est une relation particulière.

La pratique proposée est faite « sur mesure », après un temps de dialogue entre le professeur et l’élève. En fin de séance, le dessin de la pratique lui est donné afin qu’il puisse la répéter dans les semaines suivantes.

Entrer dans une pratique individuelle suppose d’avoir un lieu et un temps pour se mettre sur son tapis, chez soi. L’intention est toujours l’écoute du corps, sans la comparaison avec les autres. C’est se retrouver avec soi-même, se confronter parfois à ses limites en accueil de ce qui est, sans plus. Se rencontrer avant de faire partie d’un groupe est un chemin d’humilité et de connaissance de soi.

Le Reiki est un système de guérison par l’imposition des mains, mis au point par Mikao Usui au début du XXème siècle. Ce n’est pas un massage mais un travail énergétique qui rejoint le subtil en nous.

Notre être est d’abord un être énergétique avant d’être pensant grâce au mental. Quand cette énergie en nous est bloquée, arrivent les mal-à-dies dues aux déséquilibres internes. Se guérir c’est retrouver l’équilibre, la libération de nos émotions la plupart du temps.

Le Reiki est positif et ne peut jamais nuire à aucun être vivant, il est de l’amour pur. Donc il va détendre, harmoniser, nettoyer là où il est nécessaire que notre corps le soit.